Sigaranın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri uzun zamandır biliniyor. Ancak Londra Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, bu zararların boyutlarını net bir şekilde ortaya koydu. Araştırmaya göre, bir dal sigara insan ömründen ortalama 20 dakika çalarken, bir paket sigara 7 saatlik bir yaşam kaybına neden oluyor.

Sigaranın Hayat Süresine Etkisi

Araştırmanın baş görevlisi Dr. Sarah Jackson, sigaranın kullanıcıların ömürlerinden 10 yıl kadar çaldığını vurgulayarak, bunun sevdiklerle geçirilecek yıllar ve önemli yaşam anları anlamında ciddi bir kayıp olduğunu ifade etti. Sigara içenlerin bu alışkanlığı bırakarak yaşam sürelerini önemli ölçüde uzatabileceği de çalışmanın öne çıkan bulguları arasında yer alıyor.

Sigarayı Bırakarak Yaşam Kazanımı

Araştırmada şu verilere dikkat çekildi:

• Günde 10 adet sigara içen bir kişi, 1 Ocak’ta sigarayı bırakırsa, yalnızca bir haftada bir günlük yaşam kaybını önleyebilir.
• 5 Şubat’a kadar sigaradan uzak durarak bir hafta, 5 Ağustos’a kadar içmeyerek bir ay kazanabilir.
• Yıl boyunca sigarayı bırakmak, toplamda 50 günlük bir yaşam süresinin geri kazanılmasını sağlayabilir.

Sigaranın Yarattığı Küresel Tehdit

Sigara, dünya genelinde önlenebilir ölümlerin başlıca nedenlerinden biri olmaya devam ediyor. İngiltere’de her yıl sigaraya bağlı 80 bin ölüm gerçekleşiyor ve bu ölümler, tüm kanser vakalarının dörtte birini oluşturuyor.

“Sigara İçmenin Güvenli Bir Düzeyi Yok”

Araştırmacılar, sigarayı bırakmanın her yaşta faydalı olduğunu ancak bu alışkanlıktan ne kadar erken vazgeçilirse yaşam süresinin o kadar uzun ve sağlıklı olacağını belirtti. Çalışmada ayrıca, düşük tüketimle bile sigaranın ciddi sağlık riskleri oluşturduğu ve hiçbir miktarının güvenli olmadığı ifade edildi.

Kaynak: www.ensonhaber.com