Biraz kendinizden bahsetmek ister misiniz Elbette ki 1971 İstanbul doğumluyum Samsunluyum Onun dışında iş hayatımda 25 yıl hemşirelik yaptıktan sonra işte belli bir süreçlerden geçtikten sonra diyelim bir hastalık anlamında yolumu eğitime doğru yönelttikten sonra ruhsal travmada uzmanlık aldım şu anda bir özel üniversitede öğretim görevlisi olarak çalışmaktayım Ee bu anlamda da burada Ee kendim üzerinden kendi Hikayem üzerinden travmayı anlatmak Bununla nasıl baş edebileceğini anlatmak isterim harika Peki efendim akademisyen kimliğinizden ve iş süreçlerinizden biraz bize bahseder misiniz acaba Yani akademisyen olmak sonradan aslında rastlantısal olan bir şey dediğimiz gibi insanlar başına gelen beklenmedik olaylarla yollarını bazen çizebiliyorlar 2012 yılındaki meme kanseri olayından ya da hastalığından sonra artık hemşireliği bırakıp eğitime yönelmek istedim sonra çok teşekkür ederim Sonra işte bu süreçleri nasıl atlattığımı daha iyi anlamak ve anlamlandırmak hayatı daha iyi farkında yaşamak ve mutlu olabilmek adına Ruhsal travma uzmanlığı ile beraber üniversitede çalışmaya başladım 8 yıldır üniversitede öğretim görevlisi olarak çalışmaktayım harika Aslında hayata dair Bu şekilde bir travma atlatıp ardından kendinizi Bu doğrultuda bir yol haritası çizmeniz Hakikaten izleyenlerimize de çok güzel bir örnek teşkil edecek ben kendi adıma teşekkür ediyorum efendim Peki uzmanlık alanınız Ruhsal travma Bize biraz ruhsal travmadan bahsedebilir misiniz nedir Ruhsal travma Denilen Şey evet Normal hayatın akışında çok rutinde olmayan olağanüstü diyelim olaylar ya da beklenmedik aniden gelişen olayların insanlar üzerinde yarattığı etkidir aslında bir örselenmedir olaylara bunlara yaşamsal olaylar diyoruz Örnek vermek gerekirse ikiye ayırıyoruz Efendim bunları insan eliyle olanlar ve doğal afetler insan eliyle olan hatta dün Taksim’de maalesef yaşadığımız terör patlamaları gibi trafik kazaları gibi tacizi tecavüz saldırı gibi gaz gibi olaylar Bir de doğal afetler dediğimiz yine ülkemizde sıklıkla yaşadığımız depremsel yangın çığ düşmesi gibi olaylar bunlar hayatın rutininde olan olaylar değildir olağanüstü olaylardır ve insanlar bunu beklenmedik bir şekilde yaşadıkları zaman ruhlarında bir takım örselenmeler yani zedelenmeler yaralar açarlar Buna aslında şöyle diyebiliriz travmaya ruhsal travmaya nasıl fiziksel olarak yaralandığımızda fiziksel bir travma oluşuyorsa bu olaylarda ruhumuzda yaralar açar kutsal travma budur peki peki bir sorumuz daha var izleyicimizden stres ile travma ilişkisi nedir diye soru sormuşlar travmatik stres nedir diye bir soru Gelmiş bize açarsanız şöyle söyleyeyim travmatik Stresten kasıt Aslında Normalde hepimiz hayatımızda birçok stresle karşı karşıya kalabiliriz ve hepimiz o 100 kişi ve aynı stresle başa karşılaştığında bunun istatistiksel olarak bilimsel olarak gösterilmiştir ki yüzde yetmişe yakını Baş edebilir Çünkü şekilde mi tepki veriyor bütün insanlar aynı yok kesinlikle aynı şekilde tepki vermiyorlar Çünkü bu 100 kişiden 70’lik kişisi aşağı yukarı yaklaşık olarak kendi baş etme yollarını kullanarak Ee bununla stresi ekarte edebiliyorlar ya da yaşamlarına bir denge kurabiliyorlar ancak diğer kalan %30 civarındaki kişi geçmiş yaşantıları baş etme yollarının güçlü olmayışı genetik Mizaç bile bunu etkileyebiliyor nedeniyle birçok parametrelerle ya da dinamik sizlerle bunlarla baş edemeyebiliyor Hatta bazı anlarda ölümle direkt yüz yüze gelmek bunu Yaşamak bir sevdiğimizin bununla yüz yüze gelmesi ya da buna Hatta tanık olmak bile travma yaratırken bazılarında travma olmayabiliyor stres şöyle travmaya dönüşebiliyor travmatik stresi Stresle baş edemeyip onu biriktirdiğimizde Kümülatif olarak o yük olarak kişide artık baş etme yollarını tıkıyor ve bir müddet sonra travmaya dönüşebiliyor kişiyi buna çeşitli tepkiler verebiliyor onunla ilgili Ee yolu açamadığı için artık Tükenmişlik sendromu dediğimiz Hatta medyada da bir ara konuşulmuştu Efendim Aslında tükenmiştik sendromu ile öğrenilmiş çaresizlik benzer şeyler midir diye bir soru sorsam size farklılığı nedir Bununla yani Çok da güzel yerinde oldu yani travma herkese göre değişebilir herkes aynı travmatik olaya aynı tepkiyi vermeyebilir Baş edebilir veya bu edemeyebilir Bunlar ayrı konular onun dışında çok Kümülatif olarak biriken stresler kişilerde Ee tükenmişliğe yol açabilir bu aslında biraz bireysel bir yüktür öğrenilmiş çaresizlikte şöyle bir fark var yani birbiriyle karıştırılmamasının da ben de çok isterim Ee öğrenilmiş çaresizlikte şöyle bir şey var insan eliyle yapılan Ee sistematik olarak bir işkence örneği aile içinde şiddet veya cinsel taciz gibi durumlarda bu artık Karşıdaki kişi de şöyle bir yargıya yol açıyor ben bunu hak ediyorum Çünkü ben değersizim ben hak etmesem bu bana yapılmaz diyerek bunu kanıtsıyor ve artık bir müddet sonra sokalım sendromunu duymuşsunuzdur onu yapan kişiye karşı bir bağ geliştiriyor Aslında bu bir öğrenilmiş çaresizliktir ne kadar kötü aslında.
News
