0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzak Şehir dizisinde Alya karakterine hayat veren Sinem Ünsal, yıllardır sergilediği fit ve sağlıklı görünümünün sırrını açıkladı. 20 yıl boyunca sağlıklı beslenme konusunda özenli bir yaklaşım sergileyen oyuncu, tercih ettiği beslenme alışkanlıkları ile ilgili şaşırtıcı itiraflarda bulundu.

ZAYIFLIK SIRRI: GLÜTEN, ŞEKER VE SÜT ÜRÜNLERİNDEN UZAK DURMAK

Sinem Ünsal, sağlıklı yaşamanın ve formunu korumanın arkasında yatan en büyük nedenin bağırsak hassasiyeti olduğunu söyledi. Çocukluk yıllarından itibaren beslenmesinde dikkat ettiği noktalarla zayıf kalmayı başaran Ünsal, “Bağırsak problemim var. Bu yüzden aslında beslenmem biraz kısıtlı. Gluten, süt ürünü ve şeker tüketmiyorum” diyerek sağlık sorununa göre şekillendirdiği diyetini paylaştı.

ET VE SÜT YOK, BİTKİSEL BESLENME VAR

Yaklaşık 20 yıldır et tüketmediğini belirten Sinem Ünsal, bitkisel bazlı beslenmeye olan bağlılığını da dile getirdi. Bu şekilde daha iyi hissettiğini belirten ünlü oyuncu, bitkisel beslenmenin hayatındaki en önemli değişikliklerden biri olduğunu ifade etti.

TATLI İHTİYACINDA: SAĞLIKLI ATISTIRMALIKLAR

Tatlı ihtiyacını karşılamak için sağlıklı atıştırmalıklar ve tahin helvası tükettiğini söyleyen Sinem Ünsal, “Diğer paketli ürünleri hiç canım çekmiyor açıkçası” dedi. Ancak zaman zaman kaçamaklar da yaptığını belirten Ünsal, tatlılardan en çok bitter çikolatayı tercih ettiğini, bunun dışında patates kızartması gibi lezzetlere de yer verdiğini söyledi.

SAĞLIKLI YAŞAM: DÜZENLİ SPOR

Sinem Ünsal, sağlıklı beslenmenin yanında düzenli spor yapmaya da dikkat ediyor. Hem beslenme düzeni hem de sporun bir arada ilerlediğini belirten Ünsal, fit kalma sırrını sadece diyetle değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı benimseyerek sürdürdüğünü ifade etti.

Kaynak:https://www.medyaradar.net/